Sono docente di Yoga, respirazione, meditazione e spiritualità all'Istituto Lorenzo de' Medici a Firenze dove insegno storia, filosofia e pratica dello yoga. Inoltre insegno corsi di Ashtanga, Vinyasa e Slow Flow, presso l'Istituto Universitario Europeo (EUI) e altri clienti.

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Seguo un approccio olistico orientato al benessere psicofisico, accompagnando ogni persona a sviluppare una maggiore consapevolezza di sé e del proprio corpo.

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Nel 2019 mi sono formata come insegnante di Ashtanga e Vinyasa Yoga (200h YTT) al centro The Yoga Loft a Bruxelles, dove ho anche avuto l’opportunità di insegnare questa disciplina.

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Seguo una seconda formazione come insegnante di Yin Yoga (100h YTT), al Samadhi a Firenze che mi aiuta ad andare ancora più in profondità, e lavorare sulla miofascia e sui tessuti circostanti.

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Seguo un corso sul programma di ‘Mindfulness-based stress reduction’ che mi permette di lavorare sul sistema nervoso e sulla gestione emotiva dello stress.
 

La mia curiosità mi ha portato alla scoperta del movimento somatico e della danza che studio con grande interesse e i cui insegnamenti integro nella mia conoscenza sul movimento.