Life & Career Coach
Sviluppo personale e professionale attraverso coaching, mindfulness e yoga.
Come posso supportarti?
Sono Erisa Taraj, Life & Career Coach specializzata nello sviluppo personale e professionale, e docente e istruttrice di yoga a Firenze.
Grazie ad un percorso multidisciplinare che unisce istruzione superiore, coaching e yoga, integro prospettive diverse per promuovere uno sviluppo personale e professionale sostenibile.
Accompagno persone, gruppi e organizzazioni nell'affrontare il cambiamento con maggiore chiarezza, sviluppare consapevolezza, rafforzare la resilienza e crescere.
Oggi, accanto alla mia attività di coaching, insegno yoga presso l’Istituto Universitario Europeo e l’Istituto Lorenzo de' Medici, collaborando con una comunità internazionale di studenti, ricercatori e professionisti.
Prima di dedicarmi al coaching e all'insegnamento, ho lavorato per diversi anni nel settore degli affari europei a Bruxelles.
Il mio approccio integra coaching, soft skills, mindfulness, tecniche di respirazione e yoga per creare percorsi personalizzati che rispondono agli obiettivi e alle sfide specifiche di ogni persona o gruppo. Che si tratti di una sessione di coaching, di un workshop o di una lezione, il mio obiettivo è creare un ambiente accogliente e di supporto in cui possano svilupparsi apprendimento, consapevolezza e una trasformazione duratura.
Se questo approccio fa per te, sarò felice di accompagnarti in questo percorso di trasformazione.
In cosa sono specializzata
Coaching
Soft skills
Conduzione Workshop
Mindfulness
Yoga
Crescita e Trasformazione
La mia esperienza con Erisa è stata estremamente positiva. Mi sono sentito accolto e supportato, mi ha fornito suggerimenti di miglioramento personale semplici ed efficaci. Consiglio a tutti gli interessati di iniziare un percorso di coaching con lei
โ
- Cliente
Coaching professionale & Leadership
"Erisa is an exceptional yoga teacher. Her professionalism shines through in every class, her remarkable empathy, passion, and enthusiasm make her truly stand out. Thanks to her guidance, I've developed a deeper understanding of both my body and mind. Erisa teaches with a gentle touch, always emphasizing respect for our individual bodies and limits. Her clear and precise explanations, coupled with her willingness to provide alternatives when needed, create an inclusive and supportive environment where everyone feels comfortable and at ease."
- Maria Grazia Dusina, Project Associate,
European Society of International Law
“I have been doing vinyasa yoga with Erisa for 1.5 years by now and I can wholeheartedly recommend her! Erisa's classes have a unique way of combining mindfulness and physical effort. She guides us in stretching and strengthening our body, whilst at the same time nurturing our soul. Erisa really manages to create a warm, welcoming environment for everyone. Throughout the class, she offers different kinds of options for beginners and more experienced yogis, so that everyone can adapt the practice to their own needs and limits. I am looking forward to her classes every week and can only encourage others to start practicing with Erisa, it is a wonderful experience!”
- Franca Feisel, Researcher
European University Institute
Mi sono trovata benissimo con Erisa! Il percorso con lei è stato utile ed illuminante. È andato più in profondità di quanto pensassi, facendo luce sulle radici delle difficoltà che riscontro da tempo nel tentativo di cambiare lavoro. Oltre ad essere competente, Erisa è anche molto piacevole e disponibile; mi sono sentita sempre a mio agio condividendo i miei pensieri e le mie preoccupazioni con lei, ed ha facilitato enormemente la mia riflessione sulle possibili scelte di carriera, aiutandomi ad acquisire più fiducia nelle mie competenze e a smettere di giudicare le mie passioni più vere. La consiglierei a chiunque, grazie di cuore!
Asia,
Cliente
Coaching e transizione di carriera
iErisa è una coach molto preparata, empatica e capace di creare subito un clima di fiducia e motivazione. Nel mio ruolo di Store Manager mi ha aiutata a sviluppare maggiore consapevolezza, sicurezza e gestione dello stress, con un approccio concreto ma allo stesso tempo molto umano.